Entrenamiento adultos mayores

Mantente activo, sano y fuerte

Adultos mayores

Buscaremos favorecer tanto un mantenimiento físico como psíquico para evitar el sedentarismo y la inmovilidad.
El movimiento ayudará a evitar o disminuir los síntomas de enfermedades crónicas como hipertensión arterial, diabetes, artrosis, obesidad, sarcopenia… y retrasa la aparición de la dependencia.

ENTRENAMIENTO PARA ADULTOS MAYORES

1

Evaluación de forma individualizada centrándonos en los puntos más débiles

2

Trabajaremos para poder seguir manteniendo una vida activa muchos años más

1

Podrás seguir realizando actividades que creias olvidadas

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